•  Introsamtal ca 40 min

  • samtalet är gratis. Här får vi en första träff där jag berättar hur jag jobbar, du får möjlighet till frågor. Inga beslut tas här utan samtalet följs upp på överenskommen dag​

 ​

• Förberedande samtal ca 1,5h

  • Den här träffen kallar jag för er träff. Ni får berätta vilka ni är, vilket typ av stöd som önskas, rädslor, oro, förhoppningar och målbilder.
     

• Praktisk träff ca 1,5h

  • Den här träffen utgår från ert behov, vi jobbar tillsammans fram verktyg, metoder och ställningar.
    Vi kan tex. även prata amning​, förlossningsbrev m.m

​​

• Jour

  • Jour med start 2 veckor före BF fram till förlossning​. Telefonrådgivning i mån av tid 
     

• Backup 

  • Vid överenskommelse har jag en backup-doula så ni kan känna er trygga att ni får stöd om jag plötsligt skulle bli allvarligt sjuk eller något annat inträffar som gör att jag inte kan närvara​
     

• Förlossning

  • Vi har regelbunden kontakt så jag vet när det är läge att komma​. Stannar ca 1-3h efter födseln. Återigen, ert behov styr
     

• Eftersamtal 2h

  • Pratar om hur ni mår, om förlossningen och ev stöd med amning. ​

​

• Tilläggsavgifter

  • milersättning, tullavgifter, p-avgifter.

  • mina måltider under förlossningen

​

• Möjlighet att låna

  • TENS apparat - Ett verktyg för att höja smärttröskeln i det område du har ont, mycket kortfattat. Det tar alltså inte bort smärtan helt och hållet men kan göra det lättare för dig att uthärda den. 

  • Rebozo - En lång handvävd sjal som traditionellt har använts både för att bära barn i – men även för att få till avslappning och vila innan, under eller efter förlossningen 

  • Kildyna - för en mer ergonomisk sittande ställning

  • Sittring - avlastning för rygg och främst svanskota 

​​

• Möjligt att kombinera med förlossningsfotografering 
  till det förmånliga priset 18 000:-